역류성 인후염 원인 증상 대처법 총정리

역류성 인후염 원인 증상 대처법 총정리

역류성 인후염 

목에 가래가 낀 거 같아 뭔가가 침을 삼켜도 

넘어가지도 않고 괜히 잔기침을 하고 합니다.

 

심할 때는 기침 때문에 목이 쉬어 목소리도 

변하고 그러다 통증이 생겨 병원에 가곤

합니다. 

 

이것이 목감기가 아닌 역류성식도염 증상

일 수 있습니다. 

최근 불규칙한 생활습관과 스트레스로 인한

위산의 역류로 인후염이 많이 증가하고 

있습니다.

 

역류성인후염

역류성 인후염이란

 

위산이 식도를 따라 역류해서 산도를 높이고

지속적인 염증상태를 만들어 목의 불편함을

주는 질환입니다. 

 

역류성 식도염과 차이점은 속쓰림 증상이 

없다는 것입니다. 

 

위와 식도, 인후두 중에서 위산에 가장 취약

한 곳이 인후두 입니다.

인후두는 아주 조금이라도 역류한 위산이

닿으면 쉽게 손상을 입습니다. 

 

그래서 위나 식도에는 별다를 증상이 없는데

인후두에만 증상이 나타나는 경우가 많습니다

 

원인

 

대부분 식습관이 불규칙하고 술을 자주 

마시거나 흡연을 많이 하고 탄산음료를

좋아하는 분들에게 많이 나타납니다.

 

또한 노화가 시작되거나 폐경 증상이 

나타나는 여성들에게도 역류가 일어나

기도 합니다.

 

역류의 원인은 식도 기능이 원활하지 

못해서 일어납니다. 

식도와 식도 상하부 괄약근 기능 문제

위의 소화 기능의 비정상일때도 언제든

발생할 수 있습니다.

 

증상만으로는 목감기로 오인할 수 있지만

바이러스로 인한 감기와 달리 내부 소화기관의 문제로 발생됩니다.

 

역류성 인후염 원인

증상

 

목이 아프고 이물감이 있습니다. 

목 안 깊숙한 곳에 뭔가 걸린듯해 침을 

삼키거나 물을 마셔도 완전 해소가 

안됩니다. 

목소리가 쉬고 만성기침도 발생합니다.

목이 간질 거리고 잔기침이 잘 납니다. 

 

대처법

 

만성인후염, 후두염, 편도염 등으로 발전

될 수 있어 조기치료가 중요합니다.

 

커피, 초콜릿, 과일주스, 탄산음료 등 위산 

분비를 자극할 수 있는 음식들을 줄입니다.

 

규칙적인 식사와 과식, 야식을 피합니다.

 

음주와 흡연은 삼가합니다.

 

위산 생성 및 역류를 줄여주는 기능을 가진

약물을 복용하는 것도 도움은 됩니다.

 

하지만 약물치료만으로 얻는 효과에는 한계

가 있습니다.

 

생활 및 식습관 개선이 중요합니다. 고단백

저지방 식이 도움이 됩니다.

 

비만할 경우 체중조절이 필요합니다. 

 

속옷이나 허리띠를 단단히 매었을 때 역류가

일어나기 쉽습니다. 

 

과도한 스트레스도 위산과 펩신의 분비를 

증가시켜 역류질환을 유발하게 됩니다. 

 

식사후 바로 눕는 것을 피합니다. 취침 시

머리를 15~20cm정도 올리도록 높은 베개를

이용하는 것은 역류를 감소시키거나 최소한

역류된 위산을 내려보내는데 도움이 됩니다.

 

이런 문제를 자주 겪는 분들은 평소 생활습관

이나 개선방안을 생각해서 미리 예방하도록

해줍니다.