뒷골이 땡기는 이유 총정리

뒷골이 땡기는 이유 총정리

 

요즘 현대인들에게 있어 뒷골이 땡긴다는 것은

꽤 흔하게 나타나는 증상 중에 하나라고 합니다. 

대부분 그 원인으로는 과도한 스트레스가 가장

크다고 알려져 있는데요. 하지만 어떤 사람들은 

많은 사람들에게 나타나는 증상이기 때문에 그저

피로가 쌓였다거나 근육이 뭉쳐서 나타나는 증상

이라며 대수롭지 않게 여기는 분들이 많다고 

하는데요. 뒷골이 땡기는 이유를 정확히 파악하고

개선할 수 있도록 노력을 하는 것, 적어도 방치는

하지 않는 것이 건강을 오랫동안 유지할 수 있는 

방법이라고 합니다.

 

뒷골땡기는이유

 

뒷골이 땡기는 이유는 무엇이 있을까요?

 

뒷골이 땡긴다는 증상 중에서 뒷목, 뒷머리 통증이

발생하거나 손과 발에 마비가 나타나는 등의 이상

증세들은 서로 연관되어 나타날 수 있습니다. 

목에는 상당히 많은 근육 및 신경이 지나고 있습

니다. 그래서 뒷골이 땡길 때에는 신속하게 의료기관을 방문하여 해결점을 찾는 것이 좋습니다. 

 

우선 뒷골이 땡기는 이유를 알아보기 위해서는자신이 혹시 거북목이 아닌지 살펴볼 필요가있습니다. 거북목이 뒷골이 땡기는 이유 중에하나가 될 수가 있기 때문입니다.  거북목은 주로 올바르지 못한 자세를 오랫동안유지했을 때 발생하게 됩니다. 사람의 목은 완벽한 일자가 될 수 없습니다. 그런데 자세가올바르지 못하면 목이 일자로 변해가고 이로 인하여 목 후방 근육이 늘어납니다.이러한 증상이 바로 뒷골이 땡기는 이유가 될수 있다는 것입니다.

 

 

뒷골이 땡기는 이유 두 번째는 경추성 두통 

입니다. 경추성 두통 역시 근육이 긴장을 했다

거나 외상에 의해서 척추에 손상을 입었을 때

통증이 전이가 되면서 나타납니다. 경추성 두통

의 원인도 잘못된 자세로 알려져 있습니다. 

사람들은 뒷골이 땡기면 목을 생각하기 보다는

골, 말 그대로 뒷머리 통증이 느껴집니다. 

두통으로 느껴지기 때문에 그런것도 있지만

아마 뒷골이라는 단어 때문에 그런 것도 같습니다.

 

 

뒷골이 땡기는 이유 세 번째는 목 디스크

목디스크는 흔하기 때문에 누구나 알고 계실

거라 생각됩니다. 목디스크의 원인은 많이 

알려져 있듯이 경추의 뼈와 뼈 사이에 존재하

고 있는 디스크가 탈출하게 되어 신경을 누르

면서 통증이 발생하게 되는 것입니다. 

목디스크도 뒷골이 땡기는 이유 중 하나이기 

때문에 뒷골이 자주 땡기거나 비슷한 증상을 

느끼는 경우가 있다고 한다면 경추성 두통,

거북목, 목디스크 등이 있지는 않은지 확인을

해보는 것이 좋습니다. 

 

이 외에도 뒷골이 땡기는 이유로는 고지혈증, 

고혈압, 긴장 등이 있다고 하니 평소에 건강

관리를 다양하게 해주는 것이 좋다고 말씀 드리고

싶습니다. 

 

뒷골 땡길 때 대처방법 

 

뒷골이 땡기는 증상이 나타나면 의료기관을

방문하여 원인을 제대로 알아보고 치료를 

하는 것이 가장 좋은 방법이 되겠지만 당장

방문을 하기는 적절하지 못하는 상황일때라면

어느정도 대처방법을 숙지하면 좋습니다. 

뒷머리통증, 뒷골이 땡길 때 목을 위아래로

넘겨주거나 젖혀주는 동작을 반복하게 되면

뒷골 땡기는 증상을 완화시킬 수 있습니다. 

또 온찜질을 해주는 것도 뒷골이 땡길 때 

완화할 수 있는 쉬운 방법이니 참고 하시길

바랍니다.