뇌경색 전조증상 및 원인 알고 예방 총정리

뇌경색 전조증상 및 원인 알고 예방 총정리

뇌경색 전조증상

우리 몸의 사령관 뇌 이토록 중요한 뇌에

한시라도 혈액 공급이 차질이 생기면 

구음장애, 시야장애, 반신마비, 뇌사 등

끔찍한 후유증을 불러올 수 있으며, 최악의

경우에는 사망에 이를 수도 있습니다.

 

뇌경색 전조증상과 함께 평상시 혈관 관리법

에 대해 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

뇌경색 전조증상

• 말이 어눌하다
• 미소가 어색하다
• 잘 움직이지 못한다

뇌경색의 골든타임은 3시간 이내로 위 전조

증상을 잘 기억해 신속한 대처가 이루어질 

수 있도록 해야합니다. 이밖에도 극심한 두통,

어지러움, 시야장애 등의 증상이 나타날 수

있습니다. 

 

뇌경색

 

그러나 질병이 우리를 위협할 때까지  손놓고

있기 보대는 미리 예방하는 것이 무엇보다도

현명하겠죠? 더욱이 뇌경색은 혈관이 80%이상

막힐 때까지 별다를 증상이 나타나지 않기에

증상이 발현됐을 때는 이미 상태가 심각해 

돌이키기 어려운 경우가 많습니다. 때문에 

어떠한 질병보다도 예방의 중요성이 강조되는

것입니다.

 

뇌경색을 예방 위한 혈관관리법?

 

대개 뇌경색 하면 뇌혈관을 특어막는 중성지방

과 콜레스테롤만을 떠올리는 경우가 많습니다. 

2가지 지방처럼 직접적으로 혈관을 막는 요소가

있는가 하면, 혈관에 끊임없이 상처를 입혀 지질

침착을 가속화하는 혈압, 호모시스테인 등의

요소들도 있습니다. 

또한 체내 혈액이 부족한 경우에는 간, 심장, 혈관

등 전반적인 장기 기능을 저하시켜 혈행을 더디게

만드는 것은 물론 임의로 심장이 심박출량을 높이

도록 만들어 혈압마저 높아지게 됩니다. 

이러한 악순환이 반복되다 보면 뇌경색을 비롯해

심장마비, 심부전, 폐색전증 등 각종 혈관질환에

노출될 수 있는 바, 필히 직 간접적인 요소들을

총체적으로 관리해줘야 하는 것입니다.

 

혈류 보조식품 고를 때는? 헤마믹스 원료 함유

부터 살필 것!!

 

헤마믹스 원료란?

- 혈류를 복합적으로 관리할 수 있도록 돕는

  원료

- 다양한 연구자료들이 밑바탕이 되어있기에,

  혈류 보조제품을 고르는 지표로 통함

 

헤마믹스 원료는 종합적인 혈류관리를 돕는

원료들을 통칭합니다. 사전적으로 그런 것이 

아니라 실질적으로 객관적인 자료들이 밑바탕

이 되어있기에 넘쳐나는 보조식품들 속에서

믿을 만한 제품을 고를 수 있는 척도록 인정

받고 있습니다.

다만, 헤마믹스 원료를 제대로 활용하기 위해

서는 여러가지 함께 섭취하는 것이 중요합니다.

아무리 뛰어난 원료라 할지라도 1~2가지 기능에

특화돼 있어, 단일 원료만으로는 종합적인 

관리를 도모할 수 없기 때문입니다.

따라서 뇌경색 전조증상을 사전에 예방하는 

차원에서 보조제품의 섭취를 고려하시는 분들

이라면, 여러가지 원료들이 고루 혼합돼 있는지

필히 살필 필요가 있습니다.

 

주목할 만한 헤마믹스 원료 TOP3 

 

아티초크 : 혈중 지방 조절

아티초크에 다량 포함된 식이섬유는 지방을

흡착해 배출해 주는 것은 물론, 간에서 

콜레스테롤과 중성지방이 합성되는 것 자체를

막아 혈중 지방 수치를 정상으로 유지시켜

줍니다. 아티초크 투입량이 많아질수록  

간세포에서 지방산이 합성되는 양이 줄어드는 점이 발견되었습니다. 혈중 과도한 지방질은 직접적으로 뇌혈관을 틀어막아 뇌경색전주증상을 야기하는 만큼, 아티초크의 함유여부를 첫 번째로 확인하는 것이 합리적이라고사료됩니다 

 

레드비트 : 혈관보호

레드비트 속 칼륨은 나트륨을 몸밖으로 배출시켜

혈압을 낮춰주며, 또 다른 성분인 질산염은 우리

몸속에서 산화질소로 변환돼 혈관에 탄력을 불어

넣음으로써 혈압에 유연하게 대처할 수 있도록

합니다. 뿐만아니라 베타인 성분은 혈관에 날카로운

상처를 입히는 호모시스테인 수치를 낮춰주기도

합니다. 이렇듯 레드비트는 혈관을 위협하는 다양한

요소들을 다스려 주는바 대표적인 헤마믹스 원료로

손생이 없습니다.

 

햄철 : 양질의 혈액 생성

혈액이 원할이 생성되기 위해 가장 중요한 

요소는 무엇일까요? 바로 철분입니다. 철분은

적혈구 헤모글로빈의 주성분으로서, 이 철분

덕분에 양질의 혈액이 합성되고 산소가 온몸

곳곳에 전달될 수 있는 것입니다. 

다만, 철분은 종류에 따라 흡수율에 큰 차이를

보이는 바, 비헴철(식물성 철분) 보다는 헴철

(동물성 철분)인지까지 살필 필요가 있습니다.

헴철은 체내에 존재하는 고유의 헴철 수용체를

통해 흡수돼, 월등히 높은 흡수율을 보이기

때문입니다. 

 

종합적으로 아티초크, 레드비트, 헴철은 각기

다른 방식으로 혈류 건강 개선에 도움이 되는바

3가지를 함께 섭취해줄 때 이상적인 관리가 

이루어 질 수 있습니다. 이와 더불어 균형 잡힌

식단, 유산소 운동, 금연, 금주 등 바른 생활

습관을 병행해 준다면 뇌경색 전조증상을 예방

하는 것이 그리 어려운 아닙니다.