전체 글22 잠이 안와요 불면증 극복하는 법 수면 장애 불면증 극복하는 법 해파리 수면법 이것저것 다 해봤는데 소용없으세요? 그럼 이렇게 해보세요. 궁금할 수 밖에 없는 추가 정보는 여기서! 1. 코골이 고치는 쉬운법 원인 증상 개선 팁 2. 소화안될 때 어떤 과일? 최고 BEST 7 3. 고혈압 낮추는 방법 쉽게 총정리 수면은 낮 동안 지친 몸과 뇌를 회복시키는 중요한 역할을 합니다. 잠이 부족하면 우울증 이나 불면증과 같은 정신건강은 물론 신체 면역 기능과 자율신경계 이상으로 다양한 질환에 걸리기 쉬워요. 보통 불면증은 밤에 잠들기 어렵고, 자주 깨며 원치 않는 시간에 눈이 떠진다거나 낮시간에 피곤하고 무기력 및 인지저하 등 증상이 생겨 일상에 어려움을 느끼는 상태가 일주일에 3회 이상 3개월이상 지속된다면 불면증으로 판단 합니다. 불면증 극복.. 2022. 6. 27. 발바닥이 뜨거운 이유 총정리 많은 사람들이 실제로 발바닥에 열이나는 느낌을 받아서 여기 저기 물어보고 병원에도 가는 분들이 많으신 것 같아요. 그래서 어떤 이유 때문인지 여러가지 이유에 대해 알아보겠습니다. 1. 원인 오래 걷거나 과한 운동 평소보다 오랫동안 걷거나 서있을 때 좀 과하다 싶게 운동했을 때 저녁에 발바닥이 화끈거리는 증상이 나타날 수 있어요 충분히 휴식하면 금방 사라집니다 꽉 끼는 신발 발에 맞지 않는 꽉 끼는 신발을 신었거나 조이는 스타킹을 신었을 때도 열감을 느낄 수 있어요 당뇨 혈당이 높은 상태로 계속 방치되면 혈관과 신경이 서서히 손상됩니다 당뇨합병증으로 생기는 말초 신경병증은 손끝이나 발끝에 염증을 일으켜 손발 저림 및 다른 신체 감각 기관에 열감을 느끼게 합니다 신경질환 신장은 대사 활동을 통해 몸에서 생기.. 2022. 6. 27. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
